Mit Yoga die Schwangerschaft bewusst genießen!

Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit – der Körper verändert sich, die Hormone fahren Achterbahn und Phasen der Freude und Gelassenheit wechseln sich mit Tagen ab, an denen Sorgen und Ängste überwiegen.

Prenatal Yoga begleitet Mama & Baby durch diese emotionalen Monate. Die Übungen aus dem Hatha Yoga stärken die Bindung zum wachsenden Baby, helfen gezielt, typische Beschwerden zu lindern und schenken Ruhe, Kraft und Balance – für eine erfüllte Schwangerschaft, die intensive Erfahrung der Geburt und die schöne Zeit danach!

Im Yogaraum bieten wir seit vielen Jahren speziell abgestimmte Yogastunden für werdende Mamis an. Prenatal Yoga findet bei uns als fester Kurs entweder montags von 18:00 -19:00 Uhr und mittwochs von 9:00 -10:00 Uhr statt. Ein Kurs geht jeweils über 10 Termine und kostet 130,00 Euro. Der Einstieg ist ab der 13. SSW empfohlen; wenn die Schwangerschaft problemlos verläuft, kann man bis zum Entbindungstermin mitmachen. Vorkenntnisse sind dabei nicht erforderlich.

Die Kursen werden von Ina und Evi unterrichtet.

 


Kurse im Herbst 2021

13. September – 22. November 2021, montags 18.00 – 19.00 Uhr im Studio mit Ina – HIER ANMELDEN

29. September – 1. Dezember 2021, mittwochs 9.00 – 10-00 Uhr im Studio mit Evi – HIER ANMELDEN

 

Kurse 2022

10. Januar – 21. März 2022, montags 18.00 – 19.00 Uhr im Studio mit Ina – HIER ANMELDEN

12. Januar 1. – 16. März 2022, mittwochs 9.00 – 10-00 Uhr im Studio mit Evi – HIER ANMELDEN

 

INFO: aufgrund der aktuellen Corona-Lage und der geltenden Verordnung des Landes Baden-Württemberg haben wir entschieden, die Prenatal Yogakurse weiterhin online anzubieten.

Bei Fragen kontaktiere uns gerne jederzeit unter info@yogaraum-rv.de.