ZEITGEMÄßES VINYASA & ANUSARA® YOGA IN UNSEREN OFFENEN STUNDEN

 

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Wir bieten dir ein flexibles, offenes Stundensystem mit einer Vielzahl von wöchentlichen Yogaklassen für unterschiedliche Level an. Unterrichtet wird ein zeitgemäßer Hatha Yoga Stil mit der fließendedn Praxis des Vinyasa Yoga & nach den Ausrichtungsprinzipien des Anusara® Yoga. Alle offenen Studioklassen werden parallel online gestreamt, so dass du alternativ auch von zu Hause oder unterwegs live an unserem Unterricht teilnehmen kannst. Die Teilnahme an den Open Classes ist mit 10er-Karte, Monatsabo, Yogaraum-Membership oder als Drop-In möglich.

Unsere verschiedenen offenen Klassen:

Open Class Basic: praktiziere grundlegende Asanas in dieser Klasse für (Wieder-) Einsteiger und alle, die die Basics genauso lieben wie wir (Level 1)

Open Class Medium: für YogInis mit etwas Erfahrung. Bringe deinen Körper & Geist in Einklang mit fließenden Sequenzen und geschmeidigen Bewegungen getragen von deinem Atem (Level 2).

Open Class Advanced Anusara®: Spüre die Energie einer fortgeschrittenen Vinyasa Yoga Praxis, inspiriert von den Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga und begleitet von einem spirituellen Thema (Level 2-3).

Open Class All Level: die Klasse für alle! Genieße eine harmonische Vinyasa Yoga Praxis, bring die Aufmerksamkeit nach innen und schenk dir Raum zum Nachspüren (für alle Level).

Open Class Morning All Level: starte als früher Vogel in den Tag, mit dieser energetisierenden halben Stunde am Morgen (alle Level)

Open Class Yin Yoga: entspanne in dieser ruhigen Stunde deinen Körper und Geist, aktiviere die Meridiane und dehne die tiefliegenden Faszien (alle Level)

Pranayama, die heilsame Kraft deines Atems, und Meditation, die wohltuende Wirkung von Stilleübungen auf deinen Geist, runden unsere Yogaklassen ab.

Unser Wunsch ist es, unseren Schüler:innen – nach ihren individuellen Möglichkeiten und ohne Dogma – durch die Yogapraxis einen positiven Zugang zu sich und ihrem Körper zu vermitteln. So gestärkt, können wir in oftmals hektischen Zeiten einen Ausgleich finden.

Zum Wochenplan gehts hier. Zur Anmeldung hier. Alle Preise und Infos findest du hier.

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