Yoga Moods – Hatha Yoga & Vinyasa Yoga in unseren offenen Stunden

Wir bieten ein flexibles, offenes Stundensystem mit einer Vielzahl von wöchentlichen Yogaklassen für unterschiedliche Level an. Unterrichtet wird nach unserer Philosophie Yoga Moods, einem modernen Hatha Yoga Stil mit dynamischen Elementen aus dem Vinyasa Yoga & nach den Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga. Die verschiedenen Klassen zeichnen sich durch folgende unterschiedliche Schwerpunkte aus:

Open Class Anusara: spüre die besondere Energie einer Anusara Yoga Praxis, mit Fokus auf Ausrichtung und inspiriert von einem Herzensthema (Level 2-3).

Open Class Flow: Bringe deinen Körper & Geist in Einklang mit fließenden Sequenzen und geschmeidigen Bewegungen getragen von deinem Atem (Level 2).

Open Class Balance: Genieße eine ausbalancierende Hatha Yoga Praxis, bring die Aufmerksamkeit nach innen und schenk dir Raum zum Nachspüren (Level 1).

Open Class Basic; praktiziere grundlegende Asanas in dieser Klasse für (Wieder-) Einsteiger und alle, die die Basics genauso lieben wie wir (Level 1)

Open Class Morning: starte als früher Vogel in den Tag, mit dieser energetisierenden halben Stunde am Morgen (Level 1–3)

Open Class Ashtanga: aktiviere mit dieser kraftvollen Praxis deine Lebenskraft und spüre die transformierende und meditative Wirkung dieses Yogastils (Level 2–3)

Open Class Yin Yoga: entspanne in dieser ruhigen Stunde deinen Körper und Geist, aktiviere die Meridiane und dehne die tiefliegenden Faszien (Level 1–3)

Unser Wunsch ist es, unseren Schüler:innen – nach ihren individuellen Möglichkeiten und ohne Dogma – durch die Yogapraxis einen positiven Zugang zu sich und ihrem Körper zu vermitteln. So gestärkt, können wir in oftmals hektischen Zeiten einen Ausgleich finden.

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