NATÜRLICH ATMEN!

Verbinde dich in diesem Workshop mit unserer Lehrerin Steffi mit deiner funktionalen Atmung für mehr Gesundheit und Leichtigkeit im Alltag!

Einatmen. Ausatmen. Jeden Tag atmest du ca. 20.000 bis 30.000 mal ein und aus.
Ganz selbstverständlich kommt und geht er. Am Tag, in der Nacht. Während du Ruhst, während du Höchstleistungen erbringst. Er ist der Spiegel deines Wohlbefindens. Dein Atem ist überlebenswichtig!

Aber weißt du überhaupt wie man ‚richtig‘ atmet? Und was ‚falsches‘ Atmen für Auswirkungen auf deine Gesundheit hat?
Nein? Dann atme mit uns an diesem Samstag und verbinde dich wieder mit deiner natürlichen Atmung.Wir zeigen dir in diesem Workshop:

° warum dein Atem so unglaublich wichtig für deine Gesundheit ist.
° die 5 Prinzipien einer funktionalen Atmung.
° wie du mit Hilfe deiner Atmung vom Kopf in den Körper kommst.
° wie du mit Hilfe verschiedener Atemtechniken mehr Leichtigkeit und Ruhe in deinem Alltag Leben kannst.

Samstag, 21. Januar 2023, 15.00 – 17.00 Uhr mit Steffi

Teilnahmepreis: 30 €