WEITERBILDUNG PRE & POSTNATAL YOGA (50 UE)

Unsere beliebte Weiterbildung Pre- & Postnatal Yoga bieten wir als praxisorientierten Unterricht mit 50 UE an zwei Kompaktwochenenden an. Sie richtet sich an alle ausgebildeten Yogalehrer:innen, die speziell abgestimmte Stunden für schwangere Kursteilnehmerinnen oder frisch gebackene Mütter anbieten möchten.

Nächster Termin: 24. – 26. Januar sowie 22. + 23. Februar 2025

Prenatal Yoga begleitet durch die emotionalen Monate der Schwangerschaft. Die Übungen stärken die Bindung zum heranwachsenden Baby und helfen gezielt typische körperliche Beschwerden zu lindern und schenken mental Kraft für die Geburt.

Postnatal Yoga zur Rückbildung stärkt alle Körperpartien, die durch Schwangerschaft und Geburt beansprucht wurden und hilft der jungen Mutter wieder in die eigene Mitte zu kommen.

Die Weiterbildung beinhaltet dabei folgende Schwerpunkte:
• Schwangerschaft: neun Monate Ausnahmezustand
• Anatomie und Physiologie
• Schwangerschaftstypische Beschwerden
• Nutzen von Yoga in der Schwangerschaft, für die Geburt & zur Rückbildung
• Geeignete Asanas
• Atem- und Entspannungsübungen
• Do’s & Don’ts
• Didaktik, Sequenzing, Stundenaufbau
• Viele Beispielstunden

Zeitraum: 24. – 26. Januar sowie 22. + 23. Februar 2025 (50 UE).

Kosten: 950 €; Early Bird (bis 30.11.2024): 890 €

Veranstaltungsort: Yogaraum Ravensburg Raueneggstraße 1/1 | 88212 Ravensburg | Telefon 0751-366 02 903

Weitere Infos & Anmeldung: info@yogaraum-rv.de

Die Ausbilderinnen

Seit dem Start im Jahr 2018 wird die Weiterbildung von Julia Wiedemann, Yogalehrerin und Hebamme aus Kempten sowie Yogaraum-Inhaberin Ina Bubik geleitet.

Julia Wiedemann | Hebamme & Yogalehrerin
Julia ist im Allgäu geboren und aufgewachsen. Schon von Kindesbeinen an war es ihr Berufswunsch Hebamme zu werden. Ihre Ausbildung hat sie in Würzburg gemacht. Seit 2003 ist Julia freiberuflich als Hebamme im Allgäu tätig, seit 2015 mit eigener Praxis. Julia hat Zusatzausbildungen in Homöopathie, Kräuterheilkunde & Kinesio-Taping sowie eine Ausbildung als Yogalehrerin für Schwangere & Rückbildung und Prana Flow Yoga. In ihren Räumlichkeiten bietet Julia Kurse für Schwangere, Rückbildungs-Yoga und klassische Yogastunden an. www.julia-wiedemann.com

Ina Bubik | Yogalehrerin & Studioleitung Yogaraum
Ina ist ausgebildete Yogalehrerin nach den Richtlinien der Yoga Alliance (E-RYT 500) sowie Anusara-Inspired™ und Gründerin des Studios Yogaraum Ravensburg. Sie hat zahlreiche Weiterbildungen (u. a. natürlich in Pre- & Postnatal Yoga) und unterrichtet seit über zehn Jahren Jahren neben ihren regulären Kursen auch spezielle Yogastunden für Schwangere sowie Rückbildungsyoga für Mamis mit Babys. Die Arbeit mit werdenden und jungen Müttern liegt Ina besonders am Herzen – sie ist dreifache Mutter und hat während ihren Schwangerschaften selbst die positive Wirkung von Yoga gespürt. Zusammen mit ihrem Team bietet sie in Ravensburg seit über zehn Jahren ein umfangreiches Kursangebot für Yogabegeisterte an und bildet seit 2018 ebenfalls Yogalehrer aus. www.yogaraum-rv.de