Yoga Newcomer

Yoga Newcomer heißt unsere Stunde für alle, die bei uns die Welt des Yoga entdecken möchten. In dieser Einsteigerklasse werden Schritt für Schritt alle wichtigen Yoga-Basics gelehrt, die als Grundlage zur Teilnahme an den fortgeschritteren Stunden sowie zum Aufbau einer eigenen Praxis dienen: die grundelgenden Haltungen (Asanas), Bewegungs- und Ausrichtungsprinzipien des Körpers, Sonnengrüße und Vinyasa sowie Atemverbindung und einfache Meditationstechniken.

Yoga Newcomer findet immer donnerstags von 17.45 – 19.00 Uhr als Open Class statt und wird von unserer erfahrenen Lehrerin Andrea unterrichtet. Du kannst flexibel mit Monatsabo, 10er-Karte oder Wellpass daran teilnehmen.