Prenatal Yoga
Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit – der Körper verändert sich, die Hormone fahren Achterbahn und Phasen der Freude und Gelassenheit wechseln sich mit Tagen ab, an denen Sorgen und Ängste überwiegen.
Prenatal Yoga begleitet Mama & Baby durch diese emotionalen Monate, so dass Du Deine Schwangerschaft ganz bewusst erleben kannst. Die Übungen aus dem Hatha Yoga stärken die Bindung zum wachsenden Baby, helfen gezielt, typische Beschwerden zu lindern und schenken Ruhe, Kraft und Balance – für eine erfüllte Schwangerschaft, die intensive Erfahrung der Geburt und die schöne Zeit danach!
Im Yogaraum bieten wir seit vielen Jahren besondere abgestimmte Yogastunden für werdende Mamis an. Unser speziell dafür ausgebildeten Lehrerinnen verfügen über einen großen Erfahrungsschatz und fundiertes Wissen in diesem Bereich.
Prenatal Yoga findet bei uns jetzt neu immer als offene Klasse statt! Du kannst deinen Platz in der jeweiligen Stunde mit 10er-Karte, als Drop-In oder mit einer Monatskarte buchen. So kann jede schwangere Yogini ganz flexibel und nach Befinden teilnehmen! Auch die Teilnahme mit Wellpass ist möglich. Der Einstieg ist ab der 13. SSW empfohlen; wenn die Schwangerschaft problemlos verläuft, kann man problemlos bis zum Entbindungstermin mitmachen. Vorkenntnisse sind dabei nicht erforderlich und der Einstieg ist jederzeit möglich.
Die Stunden sind:
Warum Prenatal Yoga bei uns? Im Yogaraum bieten wir seit vielen Jahren spezielle Yogastunden für Schwangere an. Unsere in diesem Bereich speziell ausgebildeten Lehrerinnen verfügen über einen großen Erfahrungsschatz und fundiertes Wissen und können so einfühlsam sowie professionell durch die besondere Zeit der Schwangerschaft begleiten. Unsere Lehrerinnen unterrichten alle schon lange, sind selbst Mütter und haben in unserer Akademie bei Yogaraum-Gründerin Ina ihre Weiterbildung zur Prenatal Yogalehrerin absolviert.
Hier findest du die Teilnahmeoptionen und jeweiligen Preise. Die Teilnahme mit Wellpass ist direkt über die Wellpass-App buchbar. Bitte melde dich immer frühzeitig an und beachte, dass die Stunde bei nicht genügend Teilnehmerinnen autmatisch zwei Stunden vorab abgesagt wird. Du bekommst in diesem Fall eine Benachrichtigung per Mail. Bei Fragen kontaktiere uns gerne jederzeit unter info@yogaraum-rv.de.
