Workshop Acro Yoga

Acro Yoga verbindet die spirituelle Weisheit des Yoga mit der Kreativität und Spielfreude der Akrobatik und der heilenden Energie der Thai-Yoga Massage.                                                                 

Diese drei Traditionslinien bilden die Grundlage dieser kraftvollen, dynamischen und gemeinschaftlich praktizierten Bewegungskunst und bilden das Fundament für eine einzigartige Praxis, die auf Vertrauen aufbaut, Verbindungen pflegt und Leichtigkeit in unser Leben bringt.

In diesem Workshop erproben wir gemeinsam Körperspannung, Gleichgewicht, Koordination, Vertrauen und Verantwortung, sowie die Fähigkeit loszulassen und zu entspannen: Lerne als “Base” (untere Person) eine andere Person sicher auf deinen Füßen und Händen zu balancieren und zu bewegen. Genieße als “Flyer” (obere Person) das Gefühl zu Fliegen und Schweben. Lerne als “Spotter” (Hilfestellung) mit zupackender Aufmerksamkeit für Base und Flyer da zu sein, um sichere “Höhenflüge” zu ermöglichen. AcroYoga versteht sich als eine Praxis von Geben und Nehmen und ist grundsätzlich für alle geeignet, die Freude an Bewegung und am Ausprobieren haben!

• Samstag, 1. März 2025

• 15.00 - 18.00 Uhr

• Leher: Simon Zeher

• Teilnahmegebühr: 39 € ; Yogaraum-Member: 29 €

• Teilnahme mit Wellpass: Zuzahlung 25 €

"Vor rund 7 Jahren habe ich Acro Yoga durch eine Freundin kennengelernt. Aus gelegentlichen Rumspielereien wurde Acro Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens, ohne den ich nicht mehr Leben

möchte. Neben den unterschiedlichen physischen Fähigkeiten wird das Vertrauen, der respektvolle Umgang und Interaktion miteinander gefördert und gestärkt. Die Freude wenn ein Trick funktioniert ist unbeschreiblich - egal ob Profi oder Anfänger.

Acro Yoga bereitet unfassbar viel Freude, verbindet Menschen und kann von fast jedem Menschen fast überall auf der Welt praktiziert werden. Um diese Freude mit meinen Mitmenschen zu teilen, besuchte ich 2023 eine vierwöchige Akrobatiklehrerausbildung.

Come on - let's fly !"