INFO: der Workshop findet aufgrund der aktuellen Situation als Webinar per Livestream über Zoom statt!

Yoga & Ayurveda mit Claudia Huber

Hormone spielen eine essentielle Rolle in unserem Körper und somit auch in unserem Leben. Sie sind Nachrichtenüberbringer zwischen Gehirn und Körper und sind an vielen wichtigen Prozessen beteiligt. Sie wirken sich aus auf unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit, unsere Energie, den Stoffwechsel, den Schlaf, Haut und Haare, Gewicht und vieles mehr, und können - wie viele von euch bestimmt schon selbst erlebt haben - auch zu erheblichen emotionalen Dysbalancen führen (z.B. PMS, Wechseljahrbeschwerden, etc.)

Leider bietet unser modernes, geschäftiges Leben den Hormonen keine besonders gute Grundlage, um ihre Arbeit ungestört ausführen zu können. Stress, falsche Ernährung, fehlende Routinen, Plastik, verunreinigtes Wasser und vieles mehr können zu hormonellen Ungleichgewichten führen. Dabei ist es gar nicht so schwer, den Hormonen ein bisschen mehr Aufmerksamkeit zukommen zu lassen, ihre Botschaften zu verstehen und sie in ihrer Arbeit zu unterstützen.

Die Lehre des Ayurveda liefert viele praktische und vor allem einfache Tipps zu einer "hormongerechten" Ernährung, Lebensstil und Bewegungspraxis. Wir möchten dich einladen, in diesem Workshop in das spannende Thema einzutauchen. Theoretisch und praktisch verknüpfen wir die ayurvedischen Prinzipien mit einer speziellen Yoga- und Pranayama- Praxis., damit du mit einem tieferen Verständnis für dich und deinen Körper nach Hause gehst.

Samstag, 4. April 2020 von 15.00 – 18.00 Uhr als Webinar per Livestream über Zoom

Teilnahmegebühr: 49 €; verbindliche Anmeldung vorab an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Über Claudia:

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Seit über 12 Jahren lernt Claudia im Zusammenhang mit Yoga auch die Ayurvedische Philosophie, die sie schon immer fasziniert hat. Derzeit studiert sie die " Feminine Form von Ayurveda & Tantra" und lässt sich zum Ayurveda Wellness Coach ausbilden. Und weil das so spannend ist und so wertvoll für uns Frauen, liegt es ihr am Herzen, ihr ganz persönliches Ayurveda mit all denen, die auch mehr vom Leben wollen, ganz praktisch und von Herz zu Herz zu teilen.

 

 

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