top of page

Yogastunde im Yogaraum Ravensburg

Namasté

im Yogaraum Ravensburg

Dein modernes Yoga-Studio

zentral in der Stadt und online.

Wir freuen uns auf deinen Besuch!

Mattenplatz buchen

Neu? Hier entlang zu den Infos

Die Matten sind ausgerollt für eine Yogastunde.

Entdecke deinen Yogaraum

... oder kontaktiere uns

„Alle Mitarbeitenden sind super lieb und man fühlt sich sofort wohl.“

ROSILIA L.

„Yogaraum ist seit Jahren für mich der perfekte Ort, um Yoga zu praktizieren.“

HEINRICH W.

„Ihr seid ein mega Team!! 💖.“

ALEXANDRA G.

Kennst du schon Anusara® Yoga?

Dieser Yogastil ist wegweisend in Bezug auf eine gute körperliche Ausrichtung und eine gesunde Asana-Praxis!

Bei uns sind einige der LehrerInnen im Team auch in Anusara ausgebildet und garantieren so einen qualitativ sehr hochwertigen Asana-Unterricht.

Immer wieder ist die erfahrene und bekannte Anusara-Lehrerin @nicolekonrad.yoga bei uns in Ravensburg zu Gast und unterrichtet und bildet in unserer Akademie aus. Nicole ist Experienced Certified Anusara Teacher™ – die höchste Qualifikation in Anusara® Yoga.

Hier ein kleiner Einblick in das aktuelle Training und eine großartige Masterclass heute Vormittag…am Ende mit Unterarmstand 💪🏻

Interessiert? Im kommenden Jahr bieten wir bspw. wieder die Anusara® Yoga Immersions als Einstiegsmodule an. Oder bereits ab Oktober 2025 startet unsere nächste 200hrs YA Yogalehrerausbildung - auch hier werden von @yogina_rv und Nicole die Bewegungsprinzipien des Anusara als Grundlage vermittelt.

#nicolekonradyoga #yogaraum_ravensburg #anusarayoga #teachertraining

Kennst du schon Anusara® Yoga?

Dieser Yogastil ist wegweisend in Bezug auf eine gute körperliche Ausrichtung und eine gesunde Asana-Praxis!

Bei uns sind einige der LehrerInnen im Team auch in Anusara ausgebildet und garantieren so einen qualitativ sehr hochwertigen Asana-Unterricht.

Immer wieder ist die erfahrene und bekannte Anusara-Lehrerin @nicolekonrad.yoga bei uns in Ravensburg zu Gast und unterrichtet und bildet in unserer Akademie aus. Nicole ist Experienced Certified Anusara Teacher™ – die höchste Qualifikation in Anusara® Yoga.

Hier ein kleiner Einblick in das aktuelle Training und eine großartige Masterclass heute Vormittag…am Ende mit Unterarmstand 💪🏻

Interessiert? Im kommenden Jahr bieten wir bspw. wieder die Anusara® Yoga Immersions als Einstiegsmodule an. Oder bereits ab Oktober 2025 startet unsere nächste 200hrs YA Yogalehrerausbildung - auch hier werden von @yogina_rv und Nicole die Bewegungsprinzipien des Anusara als Grundlage vermittelt.

#nicolekonradyoga #yogaraum_ravensburg #anusarayoga #teachertraining

ANUSARA® YOGA Online 👩‍💻

Online-Yogi:nis, aufgepasst! Auf vielfachen Wunsch kommt ihr ab dem 11.1. samstags wieder auf eure Kosten: einmal monatlich starten wir mit unserer Lehrerin Nicole @nicoledauber und einer stimmungsvollen Anusara® Yogastunde ins Wochenende - exklusiv und nur online!

Und ebenfalls neu: seit diesem Jahr kannst du bereits für 12€ als Drop-In an den Onlineklassen teilnehmen 👏🏼

Samstags, 08.45-10.00 Uhr im Online-Yogaraum
Die nächste Terminen: 11.1. / 8.2. / 15.3. / 5.4.

ANUSARA® YOGA Online 👩‍💻

Online-Yogi:nis, aufgepasst! Auf vielfachen Wunsch kommt ihr ab dem 11.1. samstags wieder auf eure Kosten: einmal monatlich starten wir mit unserer Lehrerin Nicole @nicoledauber und einer stimmungsvollen Anusara® Yogastunde ins Wochenende - exklusiv und nur online!

Und ebenfalls neu: seit diesem Jahr kannst du bereits für 12€ als Drop-In an den Onlineklassen teilnehmen 👏🏼

Samstags, 08.45-10.00 Uhr im Online-Yogaraum
Die nächste Terminen: 11.1. / 8.2. / 15.3. / 5.4.

YOGA FÜR ALLE BEST AGERS

Diese Kurse richten sich an Teilnehmer:innen ab 65 Jahren, die auch im besten Alter weiterhin fit bleiben möchten.

In unseren altersentsprechenden Yogastunden stärken wir gezielt die Kraft, Balance und Flexibilität des Körpers. Dafür praktizieren wir einen Teil der Stunde auf dem Stuhl und nutzen allerlei Hilfsmittel, um die Asanas körpergerecht ausführen zu können. Ergänzende Atem- und Entspannungsübungen führen zu geistiger Klarheit und innerer Stärke – unabhängig von Alter oder Statur.

Senior:innen Yoga findet als regelmäßiger Kurs in einer festen Gruppe statt. Wir bieten Kurse im Studio in Ravensburg am Dienstag & Donnerstag von 10.30 – 11.30 Uhr sowie im Kursraum Taldorf am Freitag um 9.30 – 10.30 Uhr an.

#yogafürsenioren #bestageyoga

YOGA FÜR ALLE BEST AGERS

Diese Kurse richten sich an Teilnehmer:innen ab 65 Jahren, die auch im besten Alter weiterhin fit bleiben möchten.

In unseren altersentsprechenden Yogastunden stärken wir gezielt die Kraft, Balance und Flexibilität des Körpers. Dafür praktizieren wir einen Teil der Stunde auf dem Stuhl und nutzen allerlei Hilfsmittel, um die Asanas körpergerecht ausführen zu können. Ergänzende Atem- und Entspannungsübungen führen zu geistiger Klarheit und innerer Stärke – unabhängig von Alter oder Statur.

Senior:innen Yoga findet als regelmäßiger Kurs in einer festen Gruppe statt. Wir bieten Kurse im Studio in Ravensburg am Dienstag & Donnerstag von 10.30 – 11.30 Uhr sowie im Kursraum Taldorf am Freitag um 9.30 – 10.30 Uhr an.

#yogafürsenioren #bestageyoga

UNSERE NEUE WEBSITE IST ONLINE 👋🏼

Schaut mal rein auf yogaraum-rv.de….gefällt euch das Design?

#allesneu

UNSERE NEUE WEBSITE IST ONLINE 👋🏼

Schaut mal rein auf yogaraum-rv.de….gefällt euch das Design?

#allesneu

PRENATAL YOGA🤰🏻…

…schenkt dir Ruhe & Kraft in dieser so besonderen Zeit!

Gleich drei neue Kurse für alle schwangeren Yoginis starten bei uns im Yogaraum im Januar:

- ab 8.1. mittwochs 9-20 Uhr mit @evifriedel
- ab 13.1. montags 18-19 Uhr mit @nicoles.achtsamzeit
- ab 30.1. donnerstags 16.15-17.15 Uhr mit @yogastories.by.jolijn

Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit – der Körper verändert sich, die Hormone fahren Achterbahn und Phasen der Freude und Gelassenheit wechseln sich mit Tagen ab, an denen Sorgen und Ängste überwiegen.

Prenatal Yoga begleitet Mama & Baby durch diese emotionalen Monate, so dass Du Deine Schwangerschaft ganz bewusst erleben kannst.

Die Übungen aus dem Hatha Yoga stärken die Bindung zum wachsenden Baby, helfen gezielt, typische Beschwerden zu lindern und schenken Ruhe, Kraft und Balance – für eine erfüllte Schwangerschaft, die intensive Erfahrung der Geburt und die schöne Zeit danach!

Im Yogaraum bieten wir seit vielen Jahren besondere abgestimmte Yogastunden für werdende Mamis an. Unser speziell dafür ausgebildeten Lehrerinnen verfügen über einen großen Erfahrungsschatz und fundiertes Wissen in diesem Bereich.

#prenatalyoga #schangerschaftsyoga #yogaraum_ravensburg

PRENATAL YOGA🤰🏻…

…schenkt dir Ruhe & Kraft in dieser so besonderen Zeit!

Gleich drei neue Kurse für alle schwangeren Yoginis starten bei uns im Yogaraum im Januar:

- ab 8.1. mittwochs 9-20 Uhr mit @evifriedel
- ab 13.1. montags 18-19 Uhr mit @nicoles.achtsamzeit
- ab 30.1. donnerstags 16.15-17.15 Uhr mit @yogastories.by.jolijn

Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit – der Körper verändert sich, die Hormone fahren Achterbahn und Phasen der Freude und Gelassenheit wechseln sich mit Tagen ab, an denen Sorgen und Ängste überwiegen.

Prenatal Yoga begleitet Mama & Baby durch diese emotionalen Monate, so dass Du Deine Schwangerschaft ganz bewusst erleben kannst.

Die Übungen aus dem Hatha Yoga stärken die Bindung zum wachsenden Baby, helfen gezielt, typische Beschwerden zu lindern und schenken Ruhe, Kraft und Balance – für eine erfüllte Schwangerschaft, die intensive Erfahrung der Geburt und die schöne Zeit danach!

Im Yogaraum bieten wir seit vielen Jahren besondere abgestimmte Yogastunden für werdende Mamis an. Unser speziell dafür ausgebildeten Lehrerinnen verfügen über einen großen Erfahrungsschatz und fundiertes Wissen in diesem Bereich.

#prenatalyoga #schangerschaftsyoga #yogaraum_ravensburg

Danke euch allen für ein tolles Jahr!
Wir freuen uns darauf auch in 2025 zusammen die Matte auszurollen 🫶🏻

@andrea1006mllr @marion_yoma @evifriedel @andreahaag41 @yogastories.by.jolijn @vladirak @nicoles.achtsamzeit @nicolekonrad.yoga @danielles1983 @vollesglueckvoraus @nicoledauber

#2025 #abaufdiematte #yogaliebe #yogaraum_ravensburg #bestesteam

Danke euch allen für ein tolles Jahr!
Wir freuen uns darauf auch in 2025 zusammen die Matte auszurollen 🫶🏻

@andrea1006mllr @marion_yoma @evifriedel @andreahaag41 @yogastories.by.jolijn @vladirak @nicoles.achtsamzeit @nicolekonrad.yoga @danielles1983 @vollesglueckvoraus @nicoledauber

#2025 #abaufdiematte #yogaliebe #yogaraum_ravensburg #bestesteam

Happy Holidays ihr wunderbaren Yogis & Yoginis 🎄

Wir sind noch bis einschließlich 23.12. für euch da, dann gehen wir in eine kurze Weihnachtspause.

Morgen, am 23.12. gibt’s nochmal drei schöne Klassen für euch:
- 9.30 Uhr Pilates mit @andreahaag41
- 16.30 Uhr Yoga Basics mit @nicoles.achtsamzeit
- 19.30 Uhr X-Mas Class „Shine your light“ mit @yogina_rv

Am 31.12. lassen wir dann das Yoga-Jahr gemeinsam mit einem Silvester-Special ausklingen: „Flow into 2025“ heißt es ab 11 Uhr mit Nils. Einen letzten freien Platz haben wir hier noch 🫶🏻

Genießt die Feiertage und lasst es euch gut gehen!
Von Herzen Danke für die vielen schönen gemeinsamen Momente auf und neben der Yogamatte in diesem Jahr 🙏🏻

Wir freuen uns, dass du Teil unserer Community bist und wir hoffentlich auch 2025 zusammen die Magie von Yoga zelebrieren und spüren können 💫

Frohe Weihnachten und einen guten Start ins neue Jahr wünscht das ganze Team vom Yogaraum ♥️

Grafik: @vera_foersterprieshof

Happy Holidays ihr wunderbaren Yogis & Yoginis 🎄

Wir sind noch bis einschließlich 23.12. für euch da, dann gehen wir in eine kurze Weihnachtspause.

Morgen, am 23.12. gibt’s nochmal drei schöne Klassen für euch:
- 9.30 Uhr Pilates mit @andreahaag41
- 16.30 Uhr Yoga Basics mit @nicoles.achtsamzeit
- 19.30 Uhr X-Mas Class „Shine your light“ mit @yogina_rv

Am 31.12. lassen wir dann das Yoga-Jahr gemeinsam mit einem Silvester-Special ausklingen: „Flow into 2025“ heißt es ab 11 Uhr mit Nils. Einen letzten freien Platz haben wir hier noch 🫶🏻

Genießt die Feiertage und lasst es euch gut gehen!
Von Herzen Danke für die vielen schönen gemeinsamen Momente auf und neben der Yogamatte in diesem Jahr 🙏🏻

Wir freuen uns, dass du Teil unserer Community bist und wir hoffentlich auch 2025 zusammen die Magie von Yoga zelebrieren und spüren können 💫

Frohe Weihnachten und einen guten Start ins neue Jahr wünscht das ganze Team vom Yogaraum ♥️

Grafik: @vera_foersterprieshof

WIR LADEN DICH ZU UNSEREM JÄHRLICHEN KURZ-RETREAT INS ALLGÄU EIN!

Möchtest Du gerne ein paar Tage intensiv Yoga praktizieren, dir entspannende Massagen gönnen und an einem besonderen Kraftplatz wieder neue Energie tanken? Dann begleite unsere beiden erfahrenen Lehrerinnen Marion und Ina zu ihrem jährlichen „Kleine Auszeit“-Retreat von 30.1. – 2.2.2025 nach Oberstaufen ins Landhaus Kennerknecht.

Wir bieten Dir von Donnerstagnachmittag bis Sonntagmittag täglich Breathwork und inspirierende Yogaklassen, um tiefer in Deine Praxis einzutauchen. Bei privaten Coachings und Asana-Tutorials kannst du darüber hinaus, ganz individuell mit uns arbeiten. Entspannenden Massagen von unserer Lehrerin Anja lassen dich Abstand vom Alltag finden und die wunderschöne Alpenlandschaft lädt darüber hinaus zu Spaziergängen ein und bietet eine wunderbare Kulisse, um zu entspannen und neue Energie zu tanken.

Unser Angebot:
3 Übernachtungen mit HP: Preis 88,00 € im DZ oder 97,00 € im EZ pro Nacht /Person zzgl. Kurtaxe (DZ zur Einzelnutzung: 107,00 €).

3-Tage Yoga-Paket zum Preis von 349,00 Euro/Person regulär (Yogaraum-Mitglieder sowie Early Bird-Special bis 30.9.2024: 299,00 Euro/Person)

Der Preis des Yoga-Package beinhaltet:
2 x täglich Yogapraxis
Breathwork
Option zur Einzelberatung & Asana-Tutorials

Weitere Infos und Anmeldung über info@yogaraum-rv.de

WIR LADEN DICH ZU UNSEREM JÄHRLICHEN KURZ-RETREAT INS ALLGÄU EIN!

Möchtest Du gerne ein paar Tage intensiv Yoga praktizieren, dir entspannende Massagen gönnen und an einem besonderen Kraftplatz wieder neue Energie tanken? Dann begleite unsere beiden erfahrenen Lehrerinnen Marion und Ina zu ihrem jährlichen „Kleine Auszeit“-Retreat von 30.1. – 2.2.2025 nach Oberstaufen ins Landhaus Kennerknecht.

Wir bieten Dir von Donnerstagnachmittag bis Sonntagmittag täglich Breathwork und inspirierende Yogaklassen, um tiefer in Deine Praxis einzutauchen. Bei privaten Coachings und Asana-Tutorials kannst du darüber hinaus, ganz individuell mit uns arbeiten. Entspannenden Massagen von unserer Lehrerin Anja lassen dich Abstand vom Alltag finden und die wunderschöne Alpenlandschaft lädt darüber hinaus zu Spaziergängen ein und bietet eine wunderbare Kulisse, um zu entspannen und neue Energie zu tanken.

Unser Angebot:
3 Übernachtungen mit HP: Preis 88,00 € im DZ oder 97,00 € im EZ pro Nacht /Person zzgl. Kurtaxe (DZ zur Einzelnutzung: 107,00 €).

3-Tage Yoga-Paket zum Preis von 349,00 Euro/Person regulär (Yogaraum-Mitglieder sowie Early Bird-Special bis 30.9.2024: 299,00 Euro/Person)

Der Preis des Yoga-Package beinhaltet:
2 x täglich Yogapraxis
Breathwork
Option zur Einzelberatung & Asana-Tutorials

Weitere Infos und Anmeldung über info@yogaraum-rv.de

YOGA & MALEN

Advents-Special mit Yogalehrerin@andreahaag41 und Kunsttherapeutin Tamara Schlosser

Am Sonntag, 22.12.24 ab 17 Uhr bei uns im Studio.

Unter dem Fokus „Ankommen bei mir“ wird eine Yoga-Session gestaltet und auch das anschließende kreative Malen stehen.

Mehr Infos und Anmdung mail@ver-bild-licht.de

YOGA & MALEN

Advents-Special mit Yogalehrerin@andreahaag41 und Kunsttherapeutin Tamara Schlosser

Am Sonntag, 22.12.24 ab 17 Uhr bei uns im Studio.

Unter dem Fokus „Ankommen bei mir“ wird eine Yoga-Session gestaltet und auch das anschließende kreative Malen stehen.

Mehr Infos und Anmdung mail@ver-bild-licht.de

ADVENTS-SPECIAL

„KLEINE AUSZEIT VOM WEIHNACHTSTRUBEL“

Die Vorweihnachtszeit ist für viele von uns nicht nur besinnlich und gemütlich, sondern oft auch fordernd und stressig. Gilt es doch so viele Mitmenschen zu bedenken, die Feiertage zu gestalten und endlos viel vorzubereiten…

Zeit also, nochmal bewusst einen Moment inne zu halten, dich zu spüren und bewusst zu atmen. Schenke dir an diesem Samstag diese besondere Auszeit vom Vorweihnachts-trubel. Zwei Stunden lang Stille und Besinnung auf das Wesentliche.

Wir wenden uns ganz bewusst nach Innen, fließen durch geschmeidige Asanas, entspannen uns ganz wohlig in Vorwärtsbeugen und atmen tief durch, um die Welt um uns herum etwas ruhiger werden zu lassen. Und am Ende wirst du mit einem wunderbaren Savasana belohnt.

Diese kleine Auszeit ist für jede/n geeignet und du bist herzlich willkommen!

Samstag 14. Dezember 2024 von 15.00 – 17.00 Uhr im Studio mit Evi

Teilnahmegebühr: 30 € regulär, 25 € für YR-Member, Wellpass mit 15 € Zuzahlung

ADVENTS-SPECIAL

„KLEINE AUSZEIT VOM WEIHNACHTSTRUBEL“

Die Vorweihnachtszeit ist für viele von uns nicht nur besinnlich und gemütlich, sondern oft auch fordernd und stressig. Gilt es doch so viele Mitmenschen zu bedenken, die Feiertage zu gestalten und endlos viel vorzubereiten…

Zeit also, nochmal bewusst einen Moment inne zu halten, dich zu spüren und bewusst zu atmen. Schenke dir an diesem Samstag diese besondere Auszeit vom Vorweihnachts-trubel. Zwei Stunden lang Stille und Besinnung auf das Wesentliche.

Wir wenden uns ganz bewusst nach Innen, fließen durch geschmeidige Asanas, entspannen uns ganz wohlig in Vorwärtsbeugen und atmen tief durch, um die Welt um uns herum etwas ruhiger werden zu lassen. Und am Ende wirst du mit einem wunderbaren Savasana belohnt.

Diese kleine Auszeit ist für jede/n geeignet und du bist herzlich willkommen!

Samstag 14. Dezember 2024 von 15.00 – 17.00 Uhr im Studio mit Evi

Teilnahmegebühr: 30 € regulär, 25 € für YR-Member, Wellpass mit 15 € Zuzahlung

FEMININE DANCE JOURNEY

Zur Wintersonnwende – ein Abend für Frauen

Gemeinsam tauchen wir in dieser Dance Journey in den Moment unserer Lebendigkeit ab. Am Wendepunkt des Jahreszyklus und in der Energie der bevorstehenden Rauhnächte laden wir dich zum Tanzen und Verbinden im Kreis von Frauen ein.

Wir halten den Raum für dich, um nah bei dir zu sein, auf deine eigene Reise nach Innen zu tanzen und dabei die Wärme, Liebe und Kraft der anderen Frauen zu spüren. Zusammen mit dir, dich in all deinen Facetten erfahren.

Unsere musikalische Reise ist eine Einladung, dich zu erforschen – in deiner Sanftheit, deiner Wildheit und all dem dazwischen – in Hingabe an das was gerade da & dran ist.

Wir haben Zeit zum Ankommen, uns zu verbinden und einen Kreis zu öffnen, in dem wir uns gesehen und sicher fühlen können. Wir schenken uns Zeit zu tanzen, zu spüren und zu sein. Und am Ende nehmen wir uns Zeit wieder im Jetzt anzukommen, einen bewussten Abschluss zu finden, in uns zu reflektieren und uns einander zu erzählen, was uns bewegt und wovon wir berührt wurden. Alles in diesem Raum ist eine Einladung – hier gibt es kein „Muss“, nur das, was im Moment für dich stimmig ist.

Freitag, 20. Dezember von 19-21:30 Uhr im Studio

mit Elena Parwan (Körperorientiertes Coaching) & Theresa Sigmund (Yogalehrerin & Körperforscherin)

Teilnahmegebühr: 35 €

FEMININE DANCE JOURNEY

Zur Wintersonnwende – ein Abend für Frauen

Gemeinsam tauchen wir in dieser Dance Journey in den Moment unserer Lebendigkeit ab. Am Wendepunkt des Jahreszyklus und in der Energie der bevorstehenden Rauhnächte laden wir dich zum Tanzen und Verbinden im Kreis von Frauen ein.

Wir halten den Raum für dich, um nah bei dir zu sein, auf deine eigene Reise nach Innen zu tanzen und dabei die Wärme, Liebe und Kraft der anderen Frauen zu spüren. Zusammen mit dir, dich in all deinen Facetten erfahren.

Unsere musikalische Reise ist eine Einladung, dich zu erforschen – in deiner Sanftheit, deiner Wildheit und all dem dazwischen – in Hingabe an das was gerade da & dran ist.

Wir haben Zeit zum Ankommen, uns zu verbinden und einen Kreis zu öffnen, in dem wir uns gesehen und sicher fühlen können. Wir schenken uns Zeit zu tanzen, zu spüren und zu sein. Und am Ende nehmen wir uns Zeit wieder im Jetzt anzukommen, einen bewussten Abschluss zu finden, in uns zu reflektieren und uns einander zu erzählen, was uns bewegt und wovon wir berührt wurden. Alles in diesem Raum ist eine Einladung – hier gibt es kein „Muss“, nur das, was im Moment für dich stimmig ist.

Freitag, 20. Dezember von 19-21:30 Uhr im Studio

mit Elena Parwan (Körperorientiertes Coaching) & Theresa Sigmund (Yogalehrerin & Körperforscherin)

Teilnahmegebühr: 35 €

MAGIC MANTRAS 💫

Ein Abend zum Mitsingen mit Raimund Mauch!

Tauche ein in die Kraft der Mantren und lass dich verzaubern vom Klang der Musik…🎶🎶🎶

Freitag, 29. November 2024, 20.00 – 22.00 Uhr

MAGIC MANTRAS 💫

Ein Abend zum Mitsingen mit Raimund Mauch!

Tauche ein in die Kraft der Mantren und lass dich verzaubern vom Klang der Musik…🎶🎶🎶

Freitag, 29. November 2024, 20.00 – 22.00 Uhr

YOGARAUM AKADEMIE:
WEITERBILDUNG PRE & POSTNATAL YOGA (50 UE)

In dieser praxisorientierten Weiterbildung für YogalehrerInnen bereiten wir die Teilnehmenden intensiv auf ihre Arbeit mit schwangeren Yoginis sowie jungen Müttern während der Zeit der Rückbildung vor.

Yogaraum-Gründerin Ina Bubik und Hebamme Julia Wiedemann aus Kempten haben diese umfangreiche Weiterbildung aus ihrem großen Wissensschatz konzipiert und geben ihre langjährige Erfahrung im Bereich Pre & Postnatal Yoga gerne auch an dich weiter.

Prenatal Yoga begleitet durch die emotionalen Monate der Schwangerschaft. Die Übungen stärken die Bindung zum heranwachsenden Baby und helfen gezielt typische körperliche Beschwerden zu lindern und schenken mental Kraft für die Geburt.

Postnatal Yoga zur Rückbildung stärkt alle Körperpartien, die durch Schwangerschaft und Geburt beansprucht wurden und hilft der jungen Mutter wieder in die eigene Mitte zu kommen.

Die Weiterbildung beinhaltet dabei folgende Schwerpunkte: • Schwangerschaft: neun Monate Ausnahmezustand • Anatomie und Physiologie • Schwangerschaftstypische Beschwerden • Nutzen von Yoga in der Schwangerschaft, für die Geburt & zur Rückbildung • Geeignete Asanas • Atem- und Entspannungsübungen • Do’s & Don’ts • Didaktik, Sequenzing, Stundenaufbau • Viele Beispielstunden

Zeitraum: 24. – 26. Januar sowie 22. + 23. Februar 2025 (50 UE).

Kosten: 950 €; Early Bird (bis 30.11.2024): 890 €

#prenatalyoga #postnatalyoga #weiterbildung #yogafortbildung #yogaraum_ravensburg #yogafürschwangere #yogazurrückbildung

YOGARAUM AKADEMIE:
WEITERBILDUNG PRE & POSTNATAL YOGA (50 UE)

In dieser praxisorientierten Weiterbildung für YogalehrerInnen bereiten wir die Teilnehmenden intensiv auf ihre Arbeit mit schwangeren Yoginis sowie jungen Müttern während der Zeit der Rückbildung vor.

Yogaraum-Gründerin Ina Bubik und Hebamme Julia Wiedemann aus Kempten haben diese umfangreiche Weiterbildung aus ihrem großen Wissensschatz konzipiert und geben ihre langjährige Erfahrung im Bereich Pre & Postnatal Yoga gerne auch an dich weiter.

Prenatal Yoga begleitet durch die emotionalen Monate der Schwangerschaft. Die Übungen stärken die Bindung zum heranwachsenden Baby und helfen gezielt typische körperliche Beschwerden zu lindern und schenken mental Kraft für die Geburt.

Postnatal Yoga zur Rückbildung stärkt alle Körperpartien, die durch Schwangerschaft und Geburt beansprucht wurden und hilft der jungen Mutter wieder in die eigene Mitte zu kommen.

Die Weiterbildung beinhaltet dabei folgende Schwerpunkte: • Schwangerschaft: neun Monate Ausnahmezustand • Anatomie und Physiologie • Schwangerschaftstypische Beschwerden • Nutzen von Yoga in der Schwangerschaft, für die Geburt & zur Rückbildung • Geeignete Asanas • Atem- und Entspannungsübungen • Do’s & Don’ts • Didaktik, Sequenzing, Stundenaufbau • Viele Beispielstunden

Zeitraum: 24. – 26. Januar sowie 22. + 23. Februar 2025 (50 UE).

Kosten: 950 €; Early Bird (bis 30.11.2024): 890 €

#prenatalyoga #postnatalyoga #weiterbildung #yogafortbildung #yogaraum_ravensburg #yogafürschwangere #yogazurrückbildung

YOGARAUM AKADEMIE

Yin Yoga Weiterbildung Modul 1 mit tollen, wissbegierigen Schülern & Schülerinnen ☺️
Geleitet von unserer großartigen und erfahrenen Lehrerin @marion_yoma 🙏🏻

#yinyoga #weiterbildung #yogaraum_ravensburg

YOGARAUM AKADEMIE

Yin Yoga Weiterbildung Modul 1 mit tollen, wissbegierigen Schülern & Schülerinnen ☺️
Geleitet von unserer großartigen und erfahrenen Lehrerin @marion_yoma 🙏🏻

#yinyoga #weiterbildung #yogaraum_ravensburg

„SEELENKLANG“ MIT BRUNO ALEPPIO & INA

Der Herbst ist die Zeit des Rückzugs und der Verbindung nach Innen. Passend dazu kommt unser lieber Freund Bruno Aleppio wieder in den Yogaraum und begleitet eine Mindful Yin-Yang-Praxis mit seiner berührenden Musik auf der Akustik-Gitarre.

Seine Musik verzaubert und berührt die Seele – herrlich!

Sonntag, 3. November 2024

16.00 – 18.00 Uhr

Teilnahmegebühr: 35 €; Yogaraum-Mitglieder 29 €

Mehr Infos: yogaraum-rv.de

#seelenklang #yogaliebe #yinyangyoga

„SEELENKLANG“ MIT BRUNO ALEPPIO & INA

Der Herbst ist die Zeit des Rückzugs und der Verbindung nach Innen. Passend dazu kommt unser lieber Freund Bruno Aleppio wieder in den Yogaraum und begleitet eine Mindful Yin-Yang-Praxis mit seiner berührenden Musik auf der Akustik-Gitarre.

Seine Musik verzaubert und berührt die Seele – herrlich!

Sonntag, 3. November 2024

16.00 – 18.00 Uhr

Teilnahmegebühr: 35 €; Yogaraum-Mitglieder 29 €

Mehr Infos: yogaraum-rv.de

#seelenklang #yogaliebe #yinyangyoga

YOGA LEHREN ♥️

Möchtest du auch deine Liebe für Yoga mit Anderen teilen? Unser nächstes Teacher Training (RYT 200hrs) startet im Januar 2025!

Warum bei uns?
Wir sind ein erfahrenes und eingespieltes Team, das seit Jahren Yogalehrer Aus- und Weiterbildungen zusammen in Ravensburg unterrichtet.
Als einziges Studio hier sind wir von der Yoga Alliance #yogaalliance zertifiziert (RYS 200 & RYS 300) - d.h. unsere Ausbildungen entsprechen höchsten Qualitätsstandards und sind international anerkannt

Das Teacher Training wird von unseren beiden Head-Teachers Ina Bubik @yogina_rv & Nicole Konrad @nicolekonrad.yoga (beide E-RYT 500) geleitet, die dir während Ausbildungszeit als Mentorinnen zur Seite stehen. Mit ihrem langjährigen Erfahrungsschatz werden sie dich nicht nur umfassend ausbilden, sondern auch persönlich begleiten und in deiner Entwicklung als YogalehrerIn unterstützen.

Neugierig? Dann melde dich bei uns für ein Beratungsgespräch und eine Schnupperstunde, um uns und unseren Unterricht kennenzulernen: info@yogaraum-rv.de

Danke an die liebe @marthouet - tolle Abschlußprüfung 👏🏼

#teachertraining #rys200 #ryt200 #yogalehrerausbildung #nicolekonradyoga #yogaraum_ravensburg

YOGA LEHREN ♥️

Möchtest du auch deine Liebe für Yoga mit Anderen teilen? Unser nächstes Teacher Training (RYT 200hrs) startet im Januar 2025!

Warum bei uns?
Wir sind ein erfahrenes und eingespieltes Team, das seit Jahren Yogalehrer Aus- und Weiterbildungen zusammen in Ravensburg unterrichtet.
Als einziges Studio hier sind wir von der Yoga Alliance #yogaalliance zertifiziert (RYS 200 & RYS 300) - d.h. unsere Ausbildungen entsprechen höchsten Qualitätsstandards und sind international anerkannt

Das Teacher Training wird von unseren beiden Head-Teachers Ina Bubik @yogina_rv & Nicole Konrad @nicolekonrad.yoga (beide E-RYT 500) geleitet, die dir während Ausbildungszeit als Mentorinnen zur Seite stehen. Mit ihrem langjährigen Erfahrungsschatz werden sie dich nicht nur umfassend ausbilden, sondern auch persönlich begleiten und in deiner Entwicklung als YogalehrerIn unterstützen.

Neugierig? Dann melde dich bei uns für ein Beratungsgespräch und eine Schnupperstunde, um uns und unseren Unterricht kennenzulernen: info@yogaraum-rv.de

Danke an die liebe @marthouet - tolle Abschlußprüfung 👏🏼

#teachertraining #rys200 #ryt200 #yogalehrerausbildung #nicolekonradyoga #yogaraum_ravensburg

ADVANCED TEACHER TRAINING + 300 hrs (Yoga Alliance zertifiziert!)

Vertiefe deine Praxis & hebe deinen Unterricht auf das nächste Level!

Als YogalehrerInnen ist es schon allein aus Verantwortung gegenüber unseren SchülerInnen unerlässlich, sich regelmäßig fort- und weiterzubilden.

Fundiertes, strukturiertes und zeitgemäßes Wissen zu vertiefen gibt dir mehr Sicherheit für deinen Unterricht, stärkt das Vertrauen in deine Fähigkeiten und vertieft dein Know-how um ganzheitliche körperliche und seelische Zusammenhänge.

In unserem Yoga Alliance zertifizierten Advanced Yoga Teacher Training + 300 hrs wollen wir für dich einen Safe Space kreieren, in dem du dies alles lernen, dich voll entfalten und ganz in die Welt des Yoga eintauchen kannst.

Es ist eine Zeit des Vertiefens und des Wachsens. Wir wollen nicht nur dein kreatives Potential als LehrerIn stärken, sondern dir neue Welten des Unterrichtens aufzeigen, dich fordern und fördern.

In unserem Training werden also die Grundlagen, die du in deiner 200-Stunden Ausbildung gelernt hast, fundiert erweitert. Während eine Basis-Ausbildung den Start als Yogalehrer darstellt, können in der +300hrs Ausbildung alle essentiellen Themen rund um das Unterrichten nun ausreichend vertieft und verfeinert werden. Du erwirbst dabei nicht nur umfassendes theoretisches Wissen, sondern wir schulen auch intensiv deine didaktischen und praktischen Fertigkeiten.

Warum bei uns?
Wir sind ein erfahrenes und eingespieltes Team, das seit einigen Jahren Yogalehrer Aus- und Weiterbildungen zusammen in Ravensburg unterrichtet: Das +300 hrs Advanced Teacher Training wird von unseren beiden Head-Teachers Ina Bubik @yogina_rv & Nicole Konrad @nicolekonrad.yoga geleitet, die dir beide während Ausbildungszeit als Mentorinnen zur Seite stehen. Mit ihrem langjährigen Erfahrungsschatz werden sie dich nicht nur ausbilden, sondern auch umfassend betreuen und in deiner Weiterentwicklung als YogalehrerIn unterstützen.

Komplettiert wird unser Team von erfahrenen SpezialistInnen @andrea1006mllr @marion_yoma @nils_yogaraum_rv, die mit ihrem jeweiligen Fachwissen und Kompetenz-Schwerpunkten einen professionellen Unterricht gewährleisten.

ADVANCED TEACHER TRAINING + 300 hrs (Yoga Alliance zertifiziert!)

Vertiefe deine Praxis & hebe deinen Unterricht auf das nächste Level!

Als YogalehrerInnen ist es schon allein aus Verantwortung gegenüber unseren SchülerInnen unerlässlich, sich regelmäßig fort- und weiterzubilden.

Fundiertes, strukturiertes und zeitgemäßes Wissen zu vertiefen gibt dir mehr Sicherheit für deinen Unterricht, stärkt das Vertrauen in deine Fähigkeiten und vertieft dein Know-how um ganzheitliche körperliche und seelische Zusammenhänge.

In unserem Yoga Alliance zertifizierten Advanced Yoga Teacher Training + 300 hrs wollen wir für dich einen Safe Space kreieren, in dem du dies alles lernen, dich voll entfalten und ganz in die Welt des Yoga eintauchen kannst.

Es ist eine Zeit des Vertiefens und des Wachsens. Wir wollen nicht nur dein kreatives Potential als LehrerIn stärken, sondern dir neue Welten des Unterrichtens aufzeigen, dich fordern und fördern.

In unserem Training werden also die Grundlagen, die du in deiner 200-Stunden Ausbildung gelernt hast, fundiert erweitert. Während eine Basis-Ausbildung den Start als Yogalehrer darstellt, können in der +300hrs Ausbildung alle essentiellen Themen rund um das Unterrichten nun ausreichend vertieft und verfeinert werden. Du erwirbst dabei nicht nur umfassendes theoretisches Wissen, sondern wir schulen auch intensiv deine didaktischen und praktischen Fertigkeiten.

Warum bei uns?
Wir sind ein erfahrenes und eingespieltes Team, das seit einigen Jahren Yogalehrer Aus- und Weiterbildungen zusammen in Ravensburg unterrichtet: Das +300 hrs Advanced Teacher Training wird von unseren beiden Head-Teachers Ina Bubik @yogina_rv & Nicole Konrad @nicolekonrad.yoga geleitet, die dir beide während Ausbildungszeit als Mentorinnen zur Seite stehen. Mit ihrem langjährigen Erfahrungsschatz werden sie dich nicht nur ausbilden, sondern auch umfassend betreuen und in deiner Weiterentwicklung als YogalehrerIn unterstützen.

Komplettiert wird unser Team von erfahrenen SpezialistInnen @andrea1006mllr @marion_yoma @nils_yogaraum_rv, die mit ihrem jeweiligen Fachwissen und Kompetenz-Schwerpunkten einen professionellen Unterricht gewährleisten.

MBSR-KURS – STRESSREDUTKION DURCH ACHTSAMKEIT

mit Coach Thomas Sacher

MBSR ist ein 8-wöchiger Gruppenkurs zur Stressreduktion. Der Name steht für „Mindfulness-Based Stress Reduction“. Ein umfassendes Konzept zur Stressbewältigung führt zu einem achtsamen Umgang mit sich selbst und dadurch zu mehr innerer Ruhe und Stärke.

MBSR ist hilfreich,
• bei Erschöpfung, Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit oder Ängsten
• bei Nervosität oder Konzentrationsmangel
• bei Verstrickung in negativen Grübeleien
• bei beruflichen oder privatem Stress
• zur Stärkung von Selbstwahrnehmung und Selbstbewusstsein

Kostenloser und unverbindlicher Infoabend am Freitag, 11. Oktober 24 um 19.30 Uhr bei uns im Studio.

Du musst keine Erfahrung mit Achtsamkeit und Meditation mitbringen - die Teilnahme ist für alle Interessierten möglich.

❗️Info: Der Kurs ist bei allen Krankenkassen gelistet und wird bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst (je nach Kasse werden 80 – 320 € / 25 – 100 % übernommen).

#mbsr #achtsamkeit #meditation

MBSR-KURS – STRESSREDUTKION DURCH ACHTSAMKEIT

mit Coach Thomas Sacher

MBSR ist ein 8-wöchiger Gruppenkurs zur Stressreduktion. Der Name steht für „Mindfulness-Based Stress Reduction“. Ein umfassendes Konzept zur Stressbewältigung führt zu einem achtsamen Umgang mit sich selbst und dadurch zu mehr innerer Ruhe und Stärke.

MBSR ist hilfreich,
• bei Erschöpfung, Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit oder Ängsten
• bei Nervosität oder Konzentrationsmangel
• bei Verstrickung in negativen Grübeleien
• bei beruflichen oder privatem Stress
• zur Stärkung von Selbstwahrnehmung und Selbstbewusstsein

Kostenloser und unverbindlicher Infoabend am Freitag, 11. Oktober 24 um 19.30 Uhr bei uns im Studio.

Du musst keine Erfahrung mit Achtsamkeit und Meditation mitbringen - die Teilnahme ist für alle Interessierten möglich.

❗️Info: Der Kurs ist bei allen Krankenkassen gelistet und wird bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst (je nach Kasse werden 80 – 320 € / 25 – 100 % übernommen).

#mbsr #achtsamkeit #meditation

AUGEN ZU - UND AB AUF WELTRAUMREISE 🪐🌏🚀

Sehr cool – wir freuen uns auf den zweiten Besuch in diesem Jahr von Oriom und auf sein tolles Augen-zu Konzert am Sonntag, 13. Oktober um 18.00 Uhr!

Dieses besondere Klang-Event ist darauf ausgelegt es im Liegen (oder enstpannten Sitzen) mit geschlossenen Augen zu erleben, um innerlich auf Weltraumreise zu gehen!

Spacetrips für Weltraum-Yoga, Sternentanz und Erdung – jeder Song von Oriom ist in einer speziellen Planetenton-Stimmung verfasst. Die Frequenz der Rotation der Planeten um die Sonne, in einen hörbaren Bereich oktaviert. Beats, die mit diesen Frequenzen in Resonanz gehen.

Die Sprache, in der Oriom singt ist die Sprache des Augenblicks. Stimme als Instrument und Worte als Tonträger, die von einem Empfinden berichten, das direkt aus der Verschmelzung mit dem Klang der Musik entsteht. Unmittelbar und direkt.Planetentöne und Beats. Ambient Sounds und Obertöne. Kehlkopfgesang und Space Dub. Heilsamer Klangwirkstoff und befreite Sprache.

Dieses außergewöhnliche Klang-Erlebnis bei uns im Yogaraum solltest du dir nicht entgehen lassen! Begrenzte Plätze – deshalb schnell deinen “Liegeplatz“ reservieren!

Sonntag, 13. Oktober 2024 um 18.00 Uhr

Ticketpreis: 30 €

Mehr Infos auf yogaraum-rv.de und oriom.space

#spacetrip #weltraumreise #planetenmusik #oriom #augenzukonzert #yogaraum_ravensburg

AUGEN ZU - UND AB AUF WELTRAUMREISE 🪐🌏🚀

Sehr cool – wir freuen uns auf den zweiten Besuch in diesem Jahr von Oriom und auf sein tolles Augen-zu Konzert am Sonntag, 13. Oktober um 18.00 Uhr!

Dieses besondere Klang-Event ist darauf ausgelegt es im Liegen (oder enstpannten Sitzen) mit geschlossenen Augen zu erleben, um innerlich auf Weltraumreise zu gehen!

Spacetrips für Weltraum-Yoga, Sternentanz und Erdung – jeder Song von Oriom ist in einer speziellen Planetenton-Stimmung verfasst. Die Frequenz der Rotation der Planeten um die Sonne, in einen hörbaren Bereich oktaviert. Beats, die mit diesen Frequenzen in Resonanz gehen.

Die Sprache, in der Oriom singt ist die Sprache des Augenblicks. Stimme als Instrument und Worte als Tonträger, die von einem Empfinden berichten, das direkt aus der Verschmelzung mit dem Klang der Musik entsteht. Unmittelbar und direkt.Planetentöne und Beats. Ambient Sounds und Obertöne. Kehlkopfgesang und Space Dub. Heilsamer Klangwirkstoff und befreite Sprache.

Dieses außergewöhnliche Klang-Erlebnis bei uns im Yogaraum solltest du dir nicht entgehen lassen! Begrenzte Plätze – deshalb schnell deinen “Liegeplatz“ reservieren!

Sonntag, 13. Oktober 2024 um 18.00 Uhr

Ticketpreis: 30 €

Mehr Infos auf yogaraum-rv.de und oriom.space

#spacetrip #weltraumreise #planetenmusik #oriom #augenzukonzert #yogaraum_ravensburg

FEIERTAGSSPECIAL „SHAKTI SHINING“

In dieser Yoga-Session am Feiertag nimmt dich unsere Studiogründerin Ina @yogina_rv mit in die bunte und faszinierende Welt der tantrischen Göttinnen - eine fließende Praxis inspiriert von Shakti-Power, um dein kreatives Potential durch die Kraft der Göttin leuchten zu lassen!

Donnerstag, 3. Oktober 9.00 - 10.30 Uhr im Studio (keine Onlineklasse).

Buchbar mit allen Karten sowie Wellpass-Membership.

#shaktipower

FEIERTAGSSPECIAL „SHAKTI SHINING“

In dieser Yoga-Session am Feiertag nimmt dich unsere Studiogründerin Ina @yogina_rv mit in die bunte und faszinierende Welt der tantrischen Göttinnen - eine fließende Praxis inspiriert von Shakti-Power, um dein kreatives Potential durch die Kraft der Göttin leuchten zu lassen!

Donnerstag, 3. Oktober 9.00 - 10.30 Uhr im Studio (keine Onlineklasse).

Buchbar mit allen Karten sowie Wellpass-Membership.

#shaktipower

FALL FOUNDATIONS

Unsere besonderen Open Classes zur Einstimmung auf die Jahreszeit.

Der Herbst ist eine Zeit des Wandels, eine Überganszeit, eine Zeit des Loslassens…
Während sich die Natur immer weiter zurückzieht, verändert sich auch unsere Energie. Das Leben verlagert sich wieder mehr von Draussen nach Drinnen. Und auch unser Blick wird jetzt wieder mehr ins Innere gerichtet.

An 5 aufeinanderfolgenden Mittwochabenden, immer um 19.45 – 21.00 Uhr, geben wir dir einen besonderen Raum, um mit dieser Energie des Herbstes in Kontakt zu kommen: Vertrauen schaffen, die Basis nähren, Ruhe finden und in Verbindung mit deiner Essenz kommen.

Die Praxis ist für alle Levels geeignet.

ab Mittwoch, 2. Oktober, 19.45 – 21.00 Uhr im Studio mit Evi

Buchbar als normale Open Class mit allen Karten & Wellpass

FALL FOUNDATIONS

Unsere besonderen Open Classes zur Einstimmung auf die Jahreszeit.

Der Herbst ist eine Zeit des Wandels, eine Überganszeit, eine Zeit des Loslassens…
Während sich die Natur immer weiter zurückzieht, verändert sich auch unsere Energie. Das Leben verlagert sich wieder mehr von Draussen nach Drinnen. Und auch unser Blick wird jetzt wieder mehr ins Innere gerichtet.

An 5 aufeinanderfolgenden Mittwochabenden, immer um 19.45 – 21.00 Uhr, geben wir dir einen besonderen Raum, um mit dieser Energie des Herbstes in Kontakt zu kommen: Vertrauen schaffen, die Basis nähren, Ruhe finden und in Verbindung mit deiner Essenz kommen.

Die Praxis ist für alle Levels geeignet.

ab Mittwoch, 2. Oktober, 19.45 – 21.00 Uhr im Studio mit Evi

Buchbar als normale Open Class mit allen Karten & Wellpass

Ab sofort auch flexibel bis Wellpass & 10er-Karte buchbar:

PRENATAL YOGA 🤰🏻

Offene Klassen
- Montag 18.00 Uhr mit @nicoles.achtsamzeit
- Mittwoch 9.00 Uhr mit @evifriedel
- Donnerstag 16.15 Uhr mit @yogastories.by.jolijn

Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit – der Körper verändert sich, die Hormone fahren Achterbahn und Phasen der Freude und Gelassenheit wechseln sich mit Tagen ab, an denen Sorgen und Ängste überwiegen.

Prenatal Yoga begleitet Mama & Baby durch diese emotionalen Monate, so dass Du Deine Schwangerschaft ganz bewusst erleben kannst. Die Übungen aus dem Hatha Yoga stärken die Bindung zum wachsenden Baby, helfen gezielt, typische Beschwerden zu lindern und schenken Ruhe, Kraft und Balance – für eine erfüllte Schwangerschaft, die intensive Erfahrung der Geburt und die schöne Zeit danach!

Im Yogaraum bieten wir seit vielen Jahren besondere abgestimmte Yogastunden für werdende Mamis an. Unser speziell dafür ausgebildeten Lehrerinnen verfügen über einen großen Erfahrungsschatz und fundiertes Wissen in diesem Bereich.

Alle weiteren Infos auf yogaraum-rv.de

#prenatalyoga #schwangerschaftsyoga #yogainderschwangerschaft #yogaraum_ravensburg #preundpostnatalyoga

Ab sofort auch flexibel bis Wellpass & 10er-Karte buchbar:

PRENATAL YOGA 🤰🏻

Offene Klassen
- Montag 18.00 Uhr mit @nicoles.achtsamzeit
- Mittwoch 9.00 Uhr mit @evifriedel
- Donnerstag 16.15 Uhr mit @yogastories.by.jolijn

Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit – der Körper verändert sich, die Hormone fahren Achterbahn und Phasen der Freude und Gelassenheit wechseln sich mit Tagen ab, an denen Sorgen und Ängste überwiegen.

Prenatal Yoga begleitet Mama & Baby durch diese emotionalen Monate, so dass Du Deine Schwangerschaft ganz bewusst erleben kannst. Die Übungen aus dem Hatha Yoga stärken die Bindung zum wachsenden Baby, helfen gezielt, typische Beschwerden zu lindern und schenken Ruhe, Kraft und Balance – für eine erfüllte Schwangerschaft, die intensive Erfahrung der Geburt und die schöne Zeit danach!

Im Yogaraum bieten wir seit vielen Jahren besondere abgestimmte Yogastunden für werdende Mamis an. Unser speziell dafür ausgebildeten Lehrerinnen verfügen über einen großen Erfahrungsschatz und fundiertes Wissen in diesem Bereich.

Alle weiteren Infos auf yogaraum-rv.de

#prenatalyoga #schwangerschaftsyoga #yogainderschwangerschaft #yogaraum_ravensburg #preundpostnatalyoga

YOGARAUM AKADEMIE (RYS 200 & 300 hrs YA)

- Yin Yoga Weiterbildung
- 50 UE
- 2 Module
- 8.-10. November & 6.-8. Dezember 2024
- mit Yin Yoga-Expertin Marion Reck @marion_yoma
- weitere Infos auf yogaraum-rv.de

#yinyoga #yogaweiterbildung #yogausbildung #yogaalliance #yogaraum_ravensburg

YOGARAUM AKADEMIE (RYS 200 & 300 hrs YA)

- Yin Yoga Weiterbildung
- 50 UE
- 2 Module
- 8.-10. November & 6.-8. Dezember 2024
- mit Yin Yoga-Expertin Marion Reck @marion_yoma
- weitere Infos auf yogaraum-rv.de

#yinyoga #yogaweiterbildung #yogausbildung #yogaalliance #yogaraum_ravensburg

KINDERYOGA

Unsere Kurse für Kinder von 4–6 Jahren & 7–10 Jahren

Kids haben Spaß an Bewegung und sind offen für Neues – in unseren speziellen Kinderyogakursen lernen sie auf spielerische Weise den eigenen Körper besser wahrzunehmen und ihre Persönlichkeit zu entfalten.

Wir erleben in jeder Gruppenstunde gemeinsam kleine Abenteuer und werden zu wilden Löwen, majestätischen Bergen oder stark wie Krieger. Unser schöner, großer Kursraum bietet dabei genügend Platz zum Entfalten, Toben und Tanzen.

Darüber hinaus lernen die Kinder durch die einfachen Yoga-Übungen ihre Konzentration zu stärken und kommen in Kontakt mit einer natürlichen, bewussten Atmung.

Diese Kurse werden von unseren speziell ausgebildeten Kinderyogalehrerinnen Nicole @nicoles.achtsamzeit und Julia @tigerhochzwei geleitet und jede Woche abwechslungsreich gestaltet.

4—6 Jahre: ab 16. September
6x montags, 10.30-11.30 Uhr mit Nicole H.

7—10 Jahre: ab 20. September
5x freitags, 15.15-16.00 Uhr mit Julia

#kinderyoga #yogafürkids #yogaraum_ravensburg #ravensburg

KINDERYOGA

Unsere Kurse für Kinder von 4–6 Jahren & 7–10 Jahren

Kids haben Spaß an Bewegung und sind offen für Neues – in unseren speziellen Kinderyogakursen lernen sie auf spielerische Weise den eigenen Körper besser wahrzunehmen und ihre Persönlichkeit zu entfalten.

Wir erleben in jeder Gruppenstunde gemeinsam kleine Abenteuer und werden zu wilden Löwen, majestätischen Bergen oder stark wie Krieger. Unser schöner, großer Kursraum bietet dabei genügend Platz zum Entfalten, Toben und Tanzen.

Darüber hinaus lernen die Kinder durch die einfachen Yoga-Übungen ihre Konzentration zu stärken und kommen in Kontakt mit einer natürlichen, bewussten Atmung.

Diese Kurse werden von unseren speziell ausgebildeten Kinderyogalehrerinnen Nicole @nicoles.achtsamzeit und Julia @tigerhochzwei geleitet und jede Woche abwechslungsreich gestaltet.

4—6 Jahre: ab 16. September
6x montags, 10.30-11.30 Uhr mit Nicole H.

7—10 Jahre: ab 20. September
5x freitags, 15.15-16.00 Uhr mit Julia

#kinderyoga #yogafürkids #yogaraum_ravensburg #ravensburg

Ab heute startet unser umfangreicher Herbstplan im Yogaraum 🧘🏻‍♀️🍁🍂🎃🫶🏻

Wir freuen uns so darauf, mit dir die Matte in den kommenden Wochen auszurollen!

Um Yoga zu praktizieren bedarf es keiner Voraussetzungen, außer deiner Bereitschaft, der Yoga-Thematik und der Praxis mit offenem Herzen und wachem Geist zu begegnen. „Practice, practice practice“ – Yoga ist ein Übungsweg, der dich lehrt wahrzunehmen, anzunehmen, und weiter dran zu bleiben. Unser Körper und Geist sind heutzutage permanent gefordert: hohe Anforderungen im Job und Alltag, ständige Reizüberflutung sowie Bewegungsmangel bringen uns schnell aus der Balance. Eine regelmäßige Yogapraxis hilft uns geerdet diesen Anforderungen des Lebens entgegenzublicken.

Yoga lehrt uns zu atmen, zu spüren, zu entfalten, zu ruhen. Die Zeit auf der Matte lädt dich dazu ein, dich zu nähren, dich zu stärken, über deine Grenzen hinaus zu wachsen sowie liebevoll mit dir zu sein. Man ist sicher kein guter Yogi, nur weil man sich verbiegen oder auf dem Kopf stehen kann! Sondern weil man sich auf diesem Weg selbst erkennt. Weil man sich traut, so zu sein wie man ist, mit all seinen Stärken, aber auch all den (vermeintlichen) „Unvollkommenheiten“. So dass du eine tiefe Verbindung zu deiner Mitte finden und von Innen heraus strahlen kannst!

Informiere Dich über unsere Studiophilosophie und unser offenes Stundensystem. Begleitend dazu bieten wir viele Spezialkurse für Schwangere, Mamis & Babys, Kinder und Senior:innen sowie zu besonderen Themen an. Entspannender Yin Yoga, tiefergehende Workshops und fundierte Aus- bzw. Weiterbildungen sowie täglich live gestreamte Onlineklassen runden unser umfangreiches Angebot ab.

Entdecke auch du deinen Yogaraum – wir freuen uns, wenn wir dich ein Stück weit auf deinem Weg begleiten dürfen 🫶🏻

#yogaliebe #abaufdiematte #yogaeverydamnday #yogaraum_ravensburg #ravensburg

Ab heute startet unser umfangreicher Herbstplan im Yogaraum 🧘🏻‍♀️🍁🍂🎃🫶🏻

Wir freuen uns so darauf, mit dir die Matte in den kommenden Wochen auszurollen!

Um Yoga zu praktizieren bedarf es keiner Voraussetzungen, außer deiner Bereitschaft, der Yoga-Thematik und der Praxis mit offenem Herzen und wachem Geist zu begegnen. „Practice, practice practice“ – Yoga ist ein Übungsweg, der dich lehrt wahrzunehmen, anzunehmen, und weiter dran zu bleiben. Unser Körper und Geist sind heutzutage permanent gefordert: hohe Anforderungen im Job und Alltag, ständige Reizüberflutung sowie Bewegungsmangel bringen uns schnell aus der Balance. Eine regelmäßige Yogapraxis hilft uns geerdet diesen Anforderungen des Lebens entgegenzublicken.

Yoga lehrt uns zu atmen, zu spüren, zu entfalten, zu ruhen. Die Zeit auf der Matte lädt dich dazu ein, dich zu nähren, dich zu stärken, über deine Grenzen hinaus zu wachsen sowie liebevoll mit dir zu sein. Man ist sicher kein guter Yogi, nur weil man sich verbiegen oder auf dem Kopf stehen kann! Sondern weil man sich auf diesem Weg selbst erkennt. Weil man sich traut, so zu sein wie man ist, mit all seinen Stärken, aber auch all den (vermeintlichen) „Unvollkommenheiten“. So dass du eine tiefe Verbindung zu deiner Mitte finden und von Innen heraus strahlen kannst!

Informiere Dich über unsere Studiophilosophie und unser offenes Stundensystem. Begleitend dazu bieten wir viele Spezialkurse für Schwangere, Mamis & Babys, Kinder und Senior:innen sowie zu besonderen Themen an. Entspannender Yin Yoga, tiefergehende Workshops und fundierte Aus- bzw. Weiterbildungen sowie täglich live gestreamte Onlineklassen runden unser umfangreiches Angebot ab.

Entdecke auch du deinen Yogaraum – wir freuen uns, wenn wir dich ein Stück weit auf deinem Weg begleiten dürfen 🫶🏻

#yogaliebe #abaufdiematte #yogaeverydamnday #yogaraum_ravensburg #ravensburg

YOGA FÜR EINEN KRÄFTIGEN BECKENBODEN

Unser spezieller Kurs für die Kraftquelle der Körpermitte!

Unabhängig vom Alter ist ein kräftiger Beckenboden die Basis von Stabilität und Lebensfreude. Häufig wird jedoch der Zusammenhang zwischen einer aufrechten Haltung und eines gut trainierten Beckenbodens übersehen und es gibt noch viele weitere gute Gründe, unseren Fokus immer wieder auf diese Kraftzentrum unseres Körpers zu lenken und es gesund, stabil und elastisch zu halten.

In unserem speziellen Kurs erfährst du alles Wissenwerte rund um das Thema Beckenboden. Durch eine gezielte Anleitung bekommst du ein Gefühl, wie du deinen Beckenboden kräftigst, aber auch entspannen kannst. Dabei bilden ausgewählte Yogaübungen die Grundlage für eine kräftige und elastische Muskulatur im Becken.

Die Teilnahme ist für Frauen UND Männer jeden Alters geeignet. Nach der Geburt solltest du etwa 3-4 Monate warten (hier empfehlen wir zuerst die Teilnahme an unserem speziellen Mami & Baby Rückbildungsyogakurs ab acht Wochen nach der Entbindung!).

Kurse im Herbst:

Ab 17. September
8x dienstags, 20.00-21.00 Uhr im Kursraum Taldorf mit Daniela

Ab 25. September
8x mittwochs, 19.45-20.45 Uhr im Studio mit Evi

Teilnahme buchbar über Eversports.

YOGA FÜR EINEN KRÄFTIGEN BECKENBODEN

Unser spezieller Kurs für die Kraftquelle der Körpermitte!

Unabhängig vom Alter ist ein kräftiger Beckenboden die Basis von Stabilität und Lebensfreude. Häufig wird jedoch der Zusammenhang zwischen einer aufrechten Haltung und eines gut trainierten Beckenbodens übersehen und es gibt noch viele weitere gute Gründe, unseren Fokus immer wieder auf diese Kraftzentrum unseres Körpers zu lenken und es gesund, stabil und elastisch zu halten.

In unserem speziellen Kurs erfährst du alles Wissenwerte rund um das Thema Beckenboden. Durch eine gezielte Anleitung bekommst du ein Gefühl, wie du deinen Beckenboden kräftigst, aber auch entspannen kannst. Dabei bilden ausgewählte Yogaübungen die Grundlage für eine kräftige und elastische Muskulatur im Becken.

Die Teilnahme ist für Frauen UND Männer jeden Alters geeignet. Nach der Geburt solltest du etwa 3-4 Monate warten (hier empfehlen wir zuerst die Teilnahme an unserem speziellen Mami & Baby Rückbildungsyogakurs ab acht Wochen nach der Entbindung!).

Kurse im Herbst:

Ab 17. September
8x dienstags, 20.00-21.00 Uhr im Kursraum Taldorf mit Daniela

Ab 25. September
8x mittwochs, 19.45-20.45 Uhr im Studio mit Evi

Teilnahme buchbar über Eversports.

PILATES

Ab Montag, 9.9. haben wir neu jede Woche eine Pilatesstunde am Vormittag bei im Plan. Unterrichtet wird diese Klasse von 9.30 - 10.30 Uhr im Studio von unserer Yoga- & Pilatestrainerin Andrea H.

Mit den Übungen stärken wir die Körpermitte und finden zu mehr Stabilität & Balance. Es kommen dabei auch Hilfsmittel wie Theraband oder Bälle zur Unterstützung in Einsatz.

Buchbar als Open Class mit allen Karten & Wellpass.

#pilates

PILATES

Ab Montag, 9.9. haben wir neu jede Woche eine Pilatesstunde am Vormittag bei im Plan. Unterrichtet wird diese Klasse von 9.30 - 10.30 Uhr im Studio von unserer Yoga- & Pilatestrainerin Andrea H.

Mit den Übungen stärken wir die Körpermitte und finden zu mehr Stabilität & Balance. Es kommen dabei auch Hilfsmittel wie Theraband oder Bälle zur Unterstützung in Einsatz.

Buchbar als Open Class mit allen Karten & Wellpass.

#pilates

YOGA FÜR BEST AGERS

Diese Stunde richtet sich an unsere Teilnehmer:innen ab 65 Jahren, die auch im besten Alter weiterhin fit und beweglich bleiben möchten.

In diesen altersentsprechenden Yogastunden stärken wir gezielt die Kraft, Balance und Flexibilität des Körpers. Dafür praktizieren wir einen Teil der Stunde auf dem Stuhl und nutzen auch sonst allerlei Hilfsmittel, um die Asanas sicher und körpergerecht ausführen zu können.

Ergänzende Atem- und Entspannungsübungen führen zu geistiger Klarheit und innerer Stärke – unabhängig von Alter oder Statur.

Senior:innen Yoga findet bei uns als regelmäßiger Kurs in einer festen Gruppe statt. Wir bieten Kurse im Studio in Ravensburg am Dienstag & Donnerstag von 10.30 – 11.30 Uhr sowie im Kursraum Taldorf am Freitagmorgen um 8.45-9.45 Uhr an.

Weitere Infos auf yogaraum-rv.de

#seniorenyoga #yogaforbestager #yogaimalter #yogaraum_ravensburg

YOGA FÜR BEST AGERS

Diese Stunde richtet sich an unsere Teilnehmer:innen ab 65 Jahren, die auch im besten Alter weiterhin fit und beweglich bleiben möchten.

In diesen altersentsprechenden Yogastunden stärken wir gezielt die Kraft, Balance und Flexibilität des Körpers. Dafür praktizieren wir einen Teil der Stunde auf dem Stuhl und nutzen auch sonst allerlei Hilfsmittel, um die Asanas sicher und körpergerecht ausführen zu können.

Ergänzende Atem- und Entspannungsübungen führen zu geistiger Klarheit und innerer Stärke – unabhängig von Alter oder Statur.

Senior:innen Yoga findet bei uns als regelmäßiger Kurs in einer festen Gruppe statt. Wir bieten Kurse im Studio in Ravensburg am Dienstag & Donnerstag von 10.30 – 11.30 Uhr sowie im Kursraum Taldorf am Freitagmorgen um 8.45-9.45 Uhr an.

Weitere Infos auf yogaraum-rv.de

#seniorenyoga #yogaforbestager #yogaimalter #yogaraum_ravensburg

BABYMASSAGE

In entspannter Atmosphäre und kleiner Gruppe wirst du in die Kunst der indischen Babymassage eingewiesen. Hochwertige Öle verwöhnen deinen kleinen Schatz, die Mutter-Kind-Bindung wird gestärkt.
Ein ganz besonderer Genuss für dich und dein Baby!

Ab 13. September
5x freitags, 10.30-11.30 im Studio mit Anja

#babymassage

BABYMASSAGE

In entspannter Atmosphäre und kleiner Gruppe wirst du in die Kunst der indischen Babymassage eingewiesen. Hochwertige Öle verwöhnen deinen kleinen Schatz, die Mutter-Kind-Bindung wird gestärkt.
Ein ganz besonderer Genuss für dich und dein Baby!

Ab 13. September
5x freitags, 10.30-11.30 im Studio mit Anja

#babymassage

PRENATAL YOGA

Unsere neuen Kurse starten!

Prenatal Yoga begleitet dich durch die emotionale Monate vor der Geburt, so dass du deine Schwangerschaft ganz bewusst erleben kannst.

Ab 9. September
8x montags, 18.00-19.00 im Studio mit Nicole

Ab 17. September
8x dienstags, 18.30-19.30 im Kursraum Taldorf mit Daniela

Ab 25. September
8x mittwochs, 9.00-10.00 im Studio mit Evi

Weitere Infos und Anmeldung auf yogaraum-rv.de

#prenatalyoga #schwangerschaftsyoga #yogaraum_ravensburg

PRENATAL YOGA

Unsere neuen Kurse starten!

Prenatal Yoga begleitet dich durch die emotionale Monate vor der Geburt, so dass du deine Schwangerschaft ganz bewusst erleben kannst.

Ab 9. September
8x montags, 18.00-19.00 im Studio mit Nicole

Ab 17. September
8x dienstags, 18.30-19.30 im Kursraum Taldorf mit Daniela

Ab 25. September
8x mittwochs, 9.00-10.00 im Studio mit Evi

Weitere Infos und Anmeldung auf yogaraum-rv.de

#prenatalyoga #schwangerschaftsyoga #yogaraum_ravensburg

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Folge uns!

Werde Teil unserer

Insta-Community.

@yogaraum_ravensburg

bottom of page